澳门外围赌盘 » 赌盘网娱乐 » pg平台网站_战痘史:穷养脸,富养身

pg平台网站_战痘史:穷养脸,富养身

发表于 2020-01-09 15:18:43 | 阅读量 2362

pg平台网站_战痘史:穷养脸,富养身

pg平台网站,十年的战痘史:期间用过各种各样的祛痘产品,敷过不计其数的面膜,然并卵。

后来,我算是自暴自弃了!然而,一段时间的调养以后 ,再也没有长痘。当然,痘坑痘疤还在,都是自己作的!

下面就说说自己的一点点体会:

一、清洁

选择一款适合自己的洁面产品,不选贵的,只选对的。999基茵壹号,还不错!

二、饮食

不要吃刺激性食品,不吃牛肉。我已经三年没有吃过牛肉了!各人体质的原因,有些人怎么吃都不长痘。

三、补充胶原蛋白

秋冬季节,进补佳季。鱼胶、山羊肉,多补充点胶原蛋白!

四、降火

我经常熬夜,所以,老妈就有事没事煲凉茶给我喝。荷叶、百合、金银花、菊花、麦冬,生地多种多样,看看自己适合哪种。

五、运动

生命在于运动,健康才美丽!

一句话,穷养脸,富养身。每个痘花妹都是潜力股,祝你战痘成功!

添加微信号:yinmiaojy,关注“茵苗jy”,订阅头条号“茵苗教育”,获取更多教学资源。

sunbet手机网页版



上一篇: 夏天爱吃的这道菜出事了 正值高发期壮汉也被毒倒
下一篇: 新一代iPhone将于9月20日开卖 都将升级为A13处理器

Copyright © 2013-2015 robbconnelly.com 澳门外围赌盘 版权所有